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【洋書】アーノルド・シュワルツェネッガー　近代ボディビルディング百科事典

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1980〜81年の本です。

ArnoldSchwarzenegger　Encyclopedia of Modern bodybuilding (近代ボディビルディング百科事典)

時期的にシュワルツェネッガーがボディビルダー完全引退後すぐに出した本と思います。
何度か増版&リニューアルされてますが、こちらはハードカバーの初期版かな？と思います。
見た目にも重厚で、まさに百科事典、辞書みたいな感じです。

850枚以上の貴重な写真掲載。
今となっては伝説的なボディビルダー達の現役時代の貴重な写真がてんこもり。
それだけでも見応えありますし、写真付きでトレーニング動作が載っているので、英語がわからない方でもトレーニング参考書としてはじゅうぶんに実用的です。
各部のトレーニング方法はもちろん、ポージング、食事、モチベーション、心構えに至るまで全て網羅されています。

総ページ数約736ページ
外装、中身も焼け痛みありますがページ抜けはありません。
書き込みはあるかもしれませんが、ページ数が多いので未確認です。

トレーニーの方、シュワファンの方、全ての方にバイブルとしてオススメしたい一冊です。

NCNRにてよろしくお願いします。

ボディビルダー
フィジーク
トレーニング
フィットネス
シュワちゃん
リー・ヘイニー
セルジオ・オリバ
フランコ　コロンブ
フランク・ゼーン
スティーブリーブス
ラリー・スコット
ミスターオリンピア
アーノルドクラシック
パンピングアイアン
ロニー・コールマン
ドリアン・イエーツ
デキスタージャクソン

商品の情報

カテゴリー:	本・雑誌・漫画>>>本>>>健康・医学
商品の状態:	傷や汚れあり

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